A Assembleia Legislativa do Maranhão (Alema), por meio da Diretoria de Saúde e Medicina Ocupacional (DSMO), está realizando uma programação especial em alusão à campanha “Janeiro Branco”. A iniciativa busca conscientizar servidores sobre a importância da saúde mental e emocional, promovendo ações preventivas e educativas durante o mês.
As atividades acontecem de terça a quinta-feira, nos turnos da manhã e tarde, na sala de espera do Setor Médico da Alema. Os servidores recebem orientações de especialistas da equipe multidisciplinar da Casa, que inclui psicólogos, psiquiatras, fisioterapeutas, enfermeiros, assistentes sociais e nutricionistas.
De acordo com Ana Lúcia Rocha, diretora da DSMO, a campanha reforça a relevância da prevenção na saúde mental. “Trabalhar a saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. A campanha propõe um conjunto de ações integradas, como terapia, medicação e atividade física, para promover bem-estar”, destacou.
Na palestra desta terça-feira (21), o técnico de segurança do trabalho Danilo Castro apresentou dicas práticas para melhorar a qualidade de vida no ambiente profissional. “Criar uma rotina relaxante, expressar sentimentos, respeitar os próprios limites e fazer pequenas pausas são passos simples que podem ajudar no desenvolvimento da resiliência e no cuidado com a saúde emocional”, afirmou.
A programação do “Janeiro Branco” integra uma série de esforços da Alema para garantir o bem-estar dos servidores, reforçando o papel do parlamento estadual como um espaço que valoriza não apenas o trabalho, mas também a saúde integral dos colaboradores.
